ぞーんのはいりかた
- ちょしゃ むろふし こうじ
- れーべる 集英社新書
- しょはんはつばいび 2017-10-17
- なれーたー でじたるぼいす
- さいせいじかん 4時間42分 ※再生時間は販売ストアによって異なる場合がございます。
ふむふむ
新書
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あらすじ
超一流アスリートが教える、結果を出すための集中法
大事な舞台やプレゼンテーションで結果を出すための集中力はどうすれば身に付くのか? 集中状態である「ゾーン」とは何か? つねに自己と記録に向き合い、男子ハンマー投げ選手として活躍した著者が、良質な集中状態とはどんなものなのかを語り、集中するための方法論と哲学を満を持して公開する。
アテネ・オリンピックでは金メダル、ロンドン・オリンピックでは銅メダルを獲得するなど、多くの大会で好成績を残し、二〇一六年に引退後は学者、指導者として活躍する著者が今だからこそ語る、スポーツや仕事、人生にも役立つ究極の集中法をまとめた一冊。
