めりっとのほうそく こうどうぶんせきがく じっせんへん
- ちょしゃ おくだ けんじ
- れーべる 集英社新書
- しょはんはつばいび 2012-11-16
- なれーたー でじたるぼいす
- さいせいじかん 4時間16分 ※再生時間は販売ストアによって異なる場合がございます。
ふむふむ
新書
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あらすじ
「ダイエット」「恋愛」「不安」……あなたの行動、全てカンタンに説明できます。
「すぐに弱音を吐いてしまう」「ダイエットに失敗する」……日常ありがちな私たちの行動を分析するのに、難しい理論はいらない。心理学のメインテーマともいえる「なぜ、その人は○○をしてしまうのか」という問いへの答えを「心」ではなく、「外部の環境」に求めるのが行動分析学だ。
「好子」「嫌子」「出現」「消失」。あらゆる行動は、四つのキーワードで分析可能であり、不登校から潔癖症まで、様々な問題行動を劇的に改善することができる。本書は、そうした改善の実例を豊富に揃えるとともに、最新の知見も交えた実践の書である。
